Fitnesstraining unter neuer Leitung S eit September ist die ehemalige Aerobic-Gruppe nun unter neuer Leitung von Ulrich Thon. Auch inhaltlich hat sich einiges getan. Geboten wird nun ein Ganzkörpertraining mit zahlreichen Kräftigungsübungen für alle Muskelgruppen, auch speziell für den Rücken und zur Stabilisierung der Rumpfmuskulatur. Dabei kommen Handgeräte wie Gymnastik- und Redondobälle, Hanteln, Brasils, Schwingstäbe und Thera-Bänder zum Einsatz. Zwischendurch gibt es Workouts in Form von Tabata, zum Abschluss werden Dehn- und Entspannungsübungen angeboten. Die Gruppe freut sich über weitere Teilnehmer. Angesprochen sind Männer und Frauen im Alter von 18 bis 80 Jahren. Trainiert wird jeden Dienstag in der Zeit von 19:45-21:15 Uhr Für den direkten Kontakt erreichen Sie Ulrich Thon unter der Nummer: 0152-2986 9308